7 ประโยชน์ของช็อกโกแลต ที่คุณไม่เคยรู้




7 ประโยชน์ของช็อกโกแลต ที่คุณไม่เคยรู้

1. ลดความอ่อนเยาว์ ดูเด็กขึ้น  ช็อกโกแลต เป็นอาหารที่อุดมด้วยแอนตี้ออกซิเดนท์ที่ช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะหรือความเครียด
2.  มีแมกนีเซียมสูง ซึ่งแมกนีเซียมนั้นมีประโยชน์ต่อการทำงานหัวใจและความดันโลหิตสูง
3. ต่อสู้กับอาการก่อนมีประจำเดือนได้ แมกนีเซียมใน ช็อกโกแลต จะเข้าไปช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีผลต่ออารมณ์คุณผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือนนั่นเอง
4. ตัวช่วยลดเครียด  เพราะมีกรดอะมิโนทริปโตฟานสามารถเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินในร่างกายได้ ลดเครียดได้แบบไม่ต้องออกกำลังกาย
5. ช่วยผิวสวย  จากงานวิจัยที่มหาวิทยาลัยเพนซิเวเนียในสหรัฐฯ ซึ่งให้คนไข้ที่เป็นสิวอักเสบจำนวน 65 คน กินช็อกโกแลตในปริมาณมากๆ และพบว่า 46 คนไม่มีความเปลี่ยนแปลง  สำหรับในเรื่องสิว 10 คนดีขึ้น และ 9 คนแย่ลง บ่งชี้ว่าช็อกโกแลตไม่มีผลกระทบใดใดต่อการเป็นสิว
6.  ช่วยให้ตื่นตัวและสดชื่น เพราะอุดมไปด้วยพลังงานและคาเฟอีน
7. บรรเทาอาการไอ เนื่องจากสารประกอบที่ชื่อ ธีโอโบรไมน์ ในช็อกโกแลตมีประสิทธิภาพในการลดอาการไอ โดยไม่มีผลข้างเคียง


ขอบคุณที่มา : https://health.mthai.com/howto/health-care/16533.html
สนใจติดต่อ : 089-169-7619, 0891697619  K.ไหม

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ล้างเล็บ โดยไม่ต้องพึ่งน้ำยาล้างเล็บ

รูปภาพ
      การทาเล็บสีต่างๆคือวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความสวยงามให้กับมือของคุณ แต่ การล้างสีทาเล็บนั้นเป็นขั้นตอนที่น่าเบื่อ นอกจากนี้น้ำยาล้างเล็บบางชนิดยังมีสารเคมีที่สามารถทำอันตรายให้กับเล็บและผิวของคุณ โชคยังดีที่มีทางเลือกในการล้างสีทาเล็บที่ง่ายและเป็นธรรมชาติ        คุณสามารถใช้แอลกอฮอล์หรือผลิตภัณฑ์ที่มีเบสเป็นแอลกอฮอล์เพื่อล้างสีทาเล็บ  รับบิ้งแอลกอฮอล์ มีประสิทธิภาพอย่างมากในการล้างสีทาเล็บ ส่วนประกอบแอลกอฮอล์ที่เข้มเข้นกว่าจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า นอกจากนี้รับบิ้งแอลกอฮอล์ยังป้องกันเล็บของคุณจากการติดเชื้อแบคทีเรียด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อของแอลกอฮอล์         น้ำส้มสายชู คือน้ำยาลบแบบอเนกประสงค์ตามธรรมชาติที่สามารถลบสีทาเล็บของคุณโดยไม่ทำอันตรายเล็บของคุณ เนื่องจากมีกรดที่สามารถทำให้ชั้นยาทาเล็บบนลบของคุณแยกออกและสามารถลบออกได้อย่างง่ายดาย สำหรับผลเพิ่มเติม คุณสามารถคั้นเลม่อนครึ่งลูกลงในน้ำส้มสายชู แช่นิ้วของคุณในน้ำอุ่น 5-10 นาที จากนั้นถูเล็บเบาๆด้วยสารละลายน้ำส้มสายชูจนกว่าสีทาเล็บจะหาย...
อ่านเพิ่มเติม

วิธีแก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง ทำได้อย่างไร

รูปภาพ
การรักษาด้วยการกินยา หรือยาทาและเซรั่มใส่ผม อ่านเพิ่มเติม :  http://cosreviewer.blogspot.com/2017/08/2.html A. กินยา : ใช้ได้เฉพาะผู้ชายเท่านั้น และต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะเห็นผล เมื่อหมดยา ผมก็จะค่อยๆคืนกลับสู่สภาพเดิม จึงต้องกินยาตลอดชีวิตและมักพบอาการข้างเคียงจากการใช้ยา เช่น ความต้องการทางเพศลดน้อยลง B. ยาทาหรือเซรั่มใส่ผม : สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย อาการข้างเคียงที่อาจพบคือ ระคายเคืองหนังศีรษะ หรือผมลีบแบนยากแก่การจัดทรงผม ขอบคุณที่มา :  http://www.watsons.co.th/inspiration-advice/content/haircar สนใจติดต่อ :  089-169-7619, 0891697619   K.ไหม
อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับการดื่ม น้ำอุ่น กับ กีวี่เพื่อลดน้ำหนัก

รูปภาพ
ให้สาวๆ ดื่มน้ำอุ่นแก้วแรกหลังตื่นนอนตอนเช้า โดยใช้น้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิประมาณ 45-50 องศาเซลเซียส และสำหรับน้ำอุ่นอึกแรกที่พวกเราดื่มเข้าไป ให้ใช้กลั้วคอทำความสะอาดช่องปากแล้วบ้วนทิ้งเสียก่อน เป็นการเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคในช่องปาก ส่วนอึกต่อๆ ไปให้ดื่มลงคอไปตามปกติ แต่ให้ค่อยๆ ดื่มทีละอึกเล็กๆ เป็นการกระตุ้นอวัยวะภายในช่องปาก ซึ่งน้ำปริมาณ 1 แก้ว (ประมาณ 200 มิลลิลิตร) นั้น สาวๆ ควรใช้เวลาดื่มประมาณ 10 นาทีจึงจะเป็นการดีต่อสุขภาพ เพียงสาวๆ แช่กีวีหั่นเล็ก 1 ชิ้นลงในน้ำอุ่น แล้วเติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ก่อนจะนำมาดื่มตามปกติ สรรพคุณของกีวีซึ่งมีเอนไซม์ในการช่วยย่อยโปรตีน รวมทั้งอุดมไปด้วยไฟเบอร์จะกระตุ้นการย่อยของกระเพาะอาหารของเราให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ขอบคุณที่มา : https://jelly.in.th/ สนใจติดต่อ : 089-169-7619, 0891697619  K.ไหม
อ่านเพิ่มเติม